글루타티온이란? 글루타티온은 인체의 산화적 손상으로부터 세포를 보호하는 데 중요한 역할을 하는 천연 항산화제입니다. 글루타티온은 해독을 돕고 면역 체계를 강화하며 만성 질환을 예방하는 등 많은 건강상의 이점이 있는 성분입니다. 글루타티온의 이점 및 효과 1. 항산화제: 글루타티온은 강력한 항산화제로 자유 라디칼을 중화하고 산화적 손상으로부터 세포를 보호하여 노화, 만성 질환 및 암을 예방할 수 있습니다. 2. 해독: 글루타티온은 … Read more
다이아몬드 푸쉬업은 고급 푸쉬업 변형으로 간주되는 맨몸 운동입니다. 손이 다이아몬드 모양으로 가까이 있는 가까운 손바닥 간격을 사용합니다. 다이아몬드 푸쉬업은 삼두근에 중점을 둔 운동으로 인기를 얻었습니다. 그러나 그것의 이점은 삼두근을 활성화하는 것 이상입니다. 개인 트레이닝 루틴에 다이아몬드 푸쉬업을 추가하면 몇 가지 이점이 있습니다. 여기에는 삼두근 활동 증가, 근육 활동 증가, 코어 근력 및 안정성 향상, 어깨 … Read more
아는 만큼 보이나요? 나는 배우기 때문에 간다
봄은 새로운 시작의 계절입니다. 그래서 고민했던 것들이 실행에 옮길 수도 있습니다. 다양한 취미나 여행을 위해 노력하는 분들이 많습니다. 추운 겨울 내내 웅크리고 있던 내 몸 그래서 더 쉽게 얻을 수 있습니다 걷기, 달리기와 같은 야외 운동 또한 적절한 시기이기도 합니다. 또한 봄에 겨울에 먹는 음식은 신선하고 상쾌한 음식이 많이 먹는 재미도 쏠쏠합니다. 4월부터 본격적인 봄이 … Read more
통영항에 있는 조선수군 판옥선. 회사 동료들과 거제로 소풍 갔을 때 공사 중인 영산 휴게소에서 커피 한 잔 했어요. 휴게소 앞에서 잡담. 고성군 세계낚시. 낚시 장비 구입 천사의 트럼펫. 엔젤 트럼펫, 덧없는 사랑. 통영항 판옥선 통영항. 구 충무항 중학생 시절 이곳에서 한산도 제승당까지 배를 타고 소풍을 가면 눈에 좋다. 통영 활어시장 마른 바다 장어 통영항 여객터미널 … Read more
저희 가족은 홍게연지를 아주 좋아합니다. 연지 홍게는 일반 홍게보다 크기는 작지만 내장은 크림처럼 부드럽습니다. 장인수산에서 주문한 연지홍게를 먹고 후기로 작성합니다. 홍게연지가 처음이시라면 이 글을 읽으면 홍연지와 사랑에 빠지게 될 것이다. 색인1. 연지꽃게?2. 장기인 수산연지 꽃게3. 게 비비밤4. 홍게라면 5. 종합평가 1. 홍연지란? 홍게연지는 홍게의 새끼로 색깔이 주황색이라 홍게연지라고 부른다. 어려서 껍질이 얇고 작으나 내장이 매우 … Read more
럼 하면 가장 먼저 떠오르는 브랜드는 바카디다. 럼은 사탕수수를 발효시켜 만든 술로 알려져 있다. 아직 많은 사람들이 마시지 않지만 그 맛을 아는 사람들은 계속해서 구매하는 매력적인 음료입니다. 두 개의 Bacardi 제품은 편의점에서 구입할 수 있습니다. 1. 바카디 카르타 블랑카 2, 바카디 모히또 바카디 카르타 블랑카 용량은 750ml, 알코올 도수는 40도입니다. 가격은 대형마트(홈플러스) 기준 24,900원이다. 푸에르토리코가 … Read more
RV 소개 안녕하세요. 지인이 많아서 인터넷에 올릴 수가 없네요. 카운티에서 롱 바디 캠핑카를 판매합니다. 2011 County Long Body Camper입니다. 주행거리는 15만km이고 1종 대형면허가 필요합니다. 최근에 그린 것이라고 합니다. 엔진 상태 양호하며 기본적인 유지 보수가 수행되었습니다. 가격은 차량 포함 3,100원입니다. 예, 가능합니다 캠핑카 앞에서 찍은 사진 캠핑카 측면 입구 사진 차량 꼬리 부분 반응형 기본 옵션 … Read more
식료품점: CU제품명 : 마파두부덮밥무게: 380g영양성분표 : 열량 494kcal / 나트륨 1,415mg보관: 상온에서 보관가격 : 4,800원맛 평가(별 5개 만점): ★★★★매운 맛: 전혀 날카롭지 않은 / 약간 날카로운 / 날카로운 / 엄청 맵다 / 뭐 더… 앞서 이야기한 불고기계란덮밥과 같은 라인업의 마파두부덮밥을 먹어봤다. (CU) 불고기계란덮밥 ★★★★ 편의점 : CU 상품명 : 불고기계란덮밥 무게 : 380g 영양성분 : … Read more