아귀의 효능과 아귀찜, 아귀지리탕
담백한 맛이 나는 아귀는 한때 어부들이 잡으면 버렸다고 한다. 담백한 맛을 내는 아귀의 참맛을 몰라서 그랬겠죠? 오늘은 맛있고 영양이 풍부해 영양과 노화방지, 피로회복에 좋은 아귀에 대해 알아보도록 하겠습니다. . 아귀의 효능 다이어트 식품 저지방 저칼로리 식품으로 심해산 흰살 생선의 특징을 가지고 있어 수분이 풍부하고 지질과 콜레스테롤이 적고 단백질 함량이 높아 필수아미노산 보충에 좋으며, 신체 구성 … Read more