비타민 칼슘 철분 성분 가득 뽀빠이가
비타민, 철분, 칼슘, 식이섬유 등 다양한 영양소시금치는 듬뿍 들어 있어 성장기 아이들의 먹거리로 불려왔다. 아이를 키우는 엄마라면 아이들에게 “시금치를 먹어야 힘이 난다”는 말을 해 본 경험이 있을 것이다. 어린아이들 뿐만 아니라 임산부에게도 아주 좋은 성분입니다.보지마. 시금치는 사계절 자라는 채소로 아시아형(겨울 시금치)과 서양형(여름 시금치)으로 나눈다고 한다. 구매할 때색이 짙은 녹색이고 광택이 있는 것이 좋으며 뿌리 부분이 … Read more